Dornova metoda Plus
doporučený terapeut
Základním smyslem a principem Dornovy metody je vracení kloubů a obratlů do jejich původní ideální pozice a to v dynamice – zaměstnáme svaly pohybem v příslušné oblasti. Metoda zdokonalená Z. Prouzovou a J. Púry a jejich systémem soustavného výcviku terapeutů.
Zjednodušeně řečeno: pokud kloub nesedí, cvičením DM docílíme toho, že se vrátí na místo.
Dornova metoda (DM) vychází z přesvědčení, že kosterní konstrukce je úžasné, důmyslné dílo, ve kterém je každá součást v přímé závislosti na ostatních. Jako stavebnice – posunete jednu kostku a zbytek na to musí reagovat a přizpůsobit se, i když třeba nesprávně. DM hledá skutečnou příčinu potíží a nejprve se zabývá základy domu – dolními končetinami. Z praxe je známo, že 95 % lidí, kteří hledají pomoc v DM (a jsou to většinou lidé, kterým už údajně není pomoci), májí „křivé základy“, tzn. nestejně dlouhé dolní končetiny.
Kdy je DM vhodná:
Problémy v oblasti dolních končetin
Rozdílná délka, omezení hybnosti, změny čití, tupost, brnění, vyosení někdy i bolest kyčelního, kolenního a hlezenního kloubu, hallux valgus-palec vybočený do X
Problémy v pánevní oblasti
Bolesti křížokyčelních kloubů a kostrče s projekcí do dolních končetin, vyosení pánve provázené svalovými dysbalancemi a bolestmi při menstruaci i sexu, nemožnost otěhotnět či plod udržet, obtížné vylučování.
Problémy v oblasti zad
Bolestivé asymetrické a skoliotické držení těla, posuny obratlů, výhřezy plotének, vpadlé obratle, hyperlordózy, hyperkyfózy.
Problémy v oblasti šíje a hlavy
Spasmy a bolesti s možnou projekcí do horních končetin často spojené s dlouhodobým stresem, migrény, tinitus, posun a omezená hybnost čelistních kloubů, únava, nesoustředěnost.
Problémy oblasti horních končetin
Omezení hybnosti kloubů paží a rukou, mnohdy i bolest a změny čití, vadné postavení klíčních kostí a lopatek, syndrom karpálního tunelu.
Problémy jiných oblastí
Posuny obratlů a svalové spasmy vedoucí k ovlivnění funkčnosti vnitřních orgánů, omezení toku energie, hraničním emočním projevům a pocitům bezcennosti, viny, vzteku, strachu, přetížení…
Obvyklý průběh návštěvy
Návštěva trvá cca 120 min. dle závažnosti. Základní korekci řešíme při jednom až několika sezeních a následné kontrole.
Pohovor
Vysvětlení postupu na základě zjištěných potíží – dysfunkcí a vyloučení možných kontraindikací.
Korekce
Při jakýchkoli problémech řešených Dornovou metodou Plus
začínáme vždy klouby dolních končetin a pánve jako základních stavebních kamenů, které ovlivňují statiku celého opěrného aparátu těla, pokračujeme přes obratle ke kloubům horních končetin a hlavy.
Baňkování nebo masáž
Pro uvolnění měkkých tkání.
Breussova masáž
Třezalkovým olejem podél páteře pro regeneraci a uvolnění.
Výuka cviků nezbytných pro stabilizaci po ošetření DM
Obecná a individuální doporučení pro odstranění nevhodných pohybových stereotypů + další doporučení.
- osteoporóza – řídnutí kostí – záleží na rozsahu (závažnosti)
- artróza 4.st. – nezánětlivé degenerativní onemocnění – opotřebení
- destruovaná meziobratlová ploténka
- velké výhřezy meziobratlových plotének – lze aplikovat s určitým omezením
- revmatoidní artritida – revmatický zánět kloubu
- hnisající furunkly a narušená kůže v místě předpokládaného ošetření DM
- zhoubná onemocnění
- probíhající chemoterapie nebo ozařování
- akutní stavy po úrazech bez RTG a zprávy od lékaře
- zásahy v oblasti umělých kloubů a operovaných částí páteře
- omezení při braní myorelaxačních léků – uvolňující kosterní svalstvo
Více o Dornově metodě
Jako všechny ostatní alternativní metody, je i Dornova metoda Plus metodou celostní. Naší prioritou jsou kosti, klouby, vazy a svaly, ale sami víte, že se o člověku říká – ten má „křivou páteř“ – a je tím myšlen jeho charakter. Páteř je ústřední orgán, který je propojen s vnitřními orgány a v neposlední řadě i s psychikou. Je to naše psychika, která ovlivňuje držení a řeč těla, nebo nějak zacházíme s tělem a to ovlivňuje naši psychiku. Jde to ruku v ruce, a já jsem přesvědčený, že ten náš „počítač“ nemůže pracovat bez vloženého programu, který si ale vytváříme my sami! 🙂
Vrácením kloubu nebo obratle na jejich původní místo, nastartujeme v těle i psychice proces samoobnovy. Zablokovaná místa, kde nebylo dobré prokrvení a informace z mozku nedocházely tak jak by měly, se prokrví, regenerují a energie může opět volně proudit. Naše tělo je fantastické, dokáže si pomoci samo, když mu to umožníme.
Kde se vzala
Před více než 30ti lety pan Dieter Dorn začal tuto techniku objevovat a zdokonalovat. DM je rozšířená nejen v Německu, ale i u nás stejně jako např. v Belgii, Nizozemsku, Anglii, Itálii, USA atd. Dnešní podoba Dornovy metody je nesrovnatelně propracovanější. A to díky akreditované lektorce pro ČR paní Mgr. Zuzaně Lehrmann-Prouzové a panu Jozefu Púry, u kterých jsem měl možnost se tuto metodu učit.